這本書的全名是《被討厭的勇氣：自我啟發之父「阿德勒」的教導》，作者是岸見一郎、古賀史健兩個日本人，書的內容是德國心理學大師阿德勒的睿見，書中以阿德勒的名言為綱、作者的詮釋為目，展現並斷言人們不可避免的許多生命的困境。這本書的中文版在2014年就銷售了，或許您的書架上就有一本，何不拿起來再回味一下？！或者去圖書館借一本來讀讀也不錯。
由於阿德勒大師的深刻解析，再加上作者的後續助攻，讀者得以透過這本書全面省思自己的人生，所以該書長期穩居暢銷書排行榜，而且成為人們茶餘飯後的話題。
關於心理學大師阿德勒的事蹟，以及本書受到的讚賞和褒獎，我不想花太多篇幅介紹，您可以自行參閱網路的相關訊息。我只想告訴您，這本書真的很好聊，不僅能培養孩子的思考力、表達力，還能建立孩子正確的人生觀，杜絕成長過程不可避免的負面想法。
這本書要讓孩子自己去讀嗎？如果他願意，當然最好，萬一時間不允許或讀不進去也沒關係，您只要每天安排個30分鐘，拿出書中的幾個名言，以及透過本書作者的詮釋和自己的人生體驗，帶著孩子有方向的聊一聊書中的內容，這樣就夠了。
如果我理解錯了，或不知所云怎麼辦？放心好了，不會的，您要對自己有信心，再參考我在後文的建議，絕對沒問題，更何況這只是和孩子們輕鬆愉快地聊天，不是嗎？
以下，我將列出幾個書中阿德勒的名言，咱們再接著討論怎麼陪孩子聊。
- 所有的煩惱，都是人際關係的煩惱。
- 縱使被說壞話、被討厭，也沒什麼好在意的，因為「對方如何看你」，是對方的課題。
- 不是因為你不好而有自卑感，再優秀的人，都有自卑感。
- 心態健全的人，不是試圖改變對方，而是改變自己。
- 不求做個完美的人，而是接受不完美的自己。
- 重要的不是天生擁有什麼，而是如何活用擁有的東西。
- 逞強是自卑感的另一種表現，不要努力「看起來很強」，而是努力「變得更強」。
- 只有你能創造自己，只有你能決定今後的人生。
- 人生沒那麼困難，是你讓人生變複雜了。
- 沒有一項生命的意義是適用於所有人的，生命的意義是每個人賦予自己的人生的。
依照一般人的閱讀習慣，我們通常喜歡閱讀故事類的作品，或者是眼下急需的一些訊息，憑良心講，這沒什麼不好的，只是會造成「閱讀偏食」的現象。我們當家長或老師的，總會擔心孩子偏食，造成營養不良的結果，甚至搞不好因為吃得東西太不健康，還可能染上什麼疾病，同樣的，「閱讀偏食」也是如此，尤其是一些比較嚴肅的哲學、心理學主題的書籍。
我是學中國思想的，絕對知道思想的書籍能帶給人們什麼，所以我極力推薦您給孩子們多讀這類的書。當然，您得先試著讀，給孩子們做示範，不能像我常聽到的，「什麼，思想類的書？我看不懂啦！」，如果真的很難啃得下去，那就從暢銷書，口碑不錯的作品開始吧！《被討厭的勇氣：自我啟發之父「阿德勒」的教導》，就是很好的選擇。
從我上面列出來的10點阿德勒的名言，就可以知道它的淺顯易懂，即使沒有本書作者的詮釋和助攻，我們也可以輕易讀懂的。然而，讀思想的書不能在文字表面上打轉，必須要拿自己的見聞和人生經驗佐證，文字的意涵才能真正的厚實起來。您讀的時候應該這樣，拿書中的內容和孩子聊時，也千萬不要忽略這個竅門，否則書還是書，您還是您，孩子也不會從書中得到什麼的。
譬如第一個名言：「所有的煩惱，都是人際關係的煩惱。」，包含孩子們自己在內，只要略作省思，我們可以找到無數個實例來說明，但我建議就從您開始做起吧！身為一位教師，我最擔心的是課上得好不好？學生聽不聽得懂？我講的內容對他們有沒有幫助？看似是對自我的期許，但因為是從老師(我)和學生的關係思考，不正是人際關係嗎？另外，我也擔心寫的語文教育書沒人看，或對他們沒有幫助，這不也同樣是人際關係的煩惱嗎？
孩子們在家庭內有與其他長輩、兄弟姊妹的關係要煩惱；在學校，有師長和同儕之間的關係要煩惱，這一切的一切，不都是人際關係的煩惱嗎？和成人相比，孩子們這方面的煩惱或許會比成人多得多吧！
再舉上述的的四個名言：「心態健全的人，不是試圖改變對方，而是改變自己。」，這太棒了！世上許多癡愚的人都該引以為戒，包括家長和老師們也是，我們一直覺得改變孩子是我們的責任，卻忘了自己就是最壞的示範，苦口婆心通常換來更多的怨恨，卻改變不了任何情況。這種情況，常常發生在我們這些長輩們的身上，難道孩子們就沒有嗎？才怪！或許他們因為太想改變別人所受的傷，比我們想像得更重，只不過他們不願意說罷了。如果您願意聊一聊自己的，搞不好他們也願意，就算不願意，能認真聽一聽也就夠了。
此外，我最推崇這本書的原因是它點出了阿德勒的積極心理學，正如第7到第10個名言，如果您願意分享自己的見聞或經驗，或許帶給孩子們的，就不只是一個觀念或是平淺的口號，而是有血有肉的人生體驗。只要在孩子們的心中佔一個小角落，勢必在他們未來的成長過程中會逐漸開花結果的，這是我所衷心期待的。
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